динамическая

  1. Robot

    Скачать [LIMIS] Профессиональный онлайн-курс по терапевтической растяжке [Эяль Фейгин]

    Научитесь выполнять и адаптировать растяжку для любой области тела, любого клиента и любой ситуации — точно, безопасно и эффективно. Профессиональный онлайн-курс по растяжке предоставляет полное руководство по всем видам терапевтической растяжки, адаптированным для нужд профессиональных...
  2. Скачать [FitSpoКлуб] Динамическая силовая йога на все тело [Виктория Боровская]

    Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела. Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму. А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!
Сверху