ольга пирог

  1. Скачать Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием [Ольга Пирог]

    Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне? «Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего «Я». Внутри вы найдете...
  2. Скачать Хранение в шкафу [Ольга Пирог]

    🧺 Шкаф, который не нападает: как навести порядок и не потерять здравый смысл Вы когда-нибудь открывали шкаф и ощущали, что он... смотрит на вас с упрёком? Или хуже — вы открываете дверцу, а оттуда выпрыгивает прошлогодняя куртка, пара одиноких носков и коробка с надписью «важное» (в которой...
  3. Скачать Расхламление [Ольга Пирог]

    Конечно. Вот переработанный текст — он сохранил чёткую структуру, но стал более тёплым, живым и человечным. Я добавил лёгкий юмор, немного личного тона и эмоциональных образов, чтобы вовлечь читателя до конца и вызвать желание принять участие: 🧺 "Пора выносить это… и наконец вдохнуть свободно!"...
  4. Robot

    Скачать От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям [Ольга Пирог]

    Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит? Ольга Пирог – психолог-консультант в модальности «Транзактный анализ» и КПТ-терапевт –...
Сверху