поперечная мышца живота

  1. Robot

    Скачать Грудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота [Александр Волоткевич]

    Эта тренировка поможет понять, как действительно работает центр тела. Без сложных терминов, доступно и с быстрым эффектом. Вы научитесь включать мышцы кора так, чтобы тело стало устойчивым, дыхание — свободным, а живот — подтянутым без лишнего напряжения. В ПРОГРАММЕ: правильная работа...
    • Robot
    • Тема
    • александр волоткевич втянутый живот грудная клетка поперечная мышца живота
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  2. Скачать Поперечная мышца живота: тестирование и тренировка [Александр Волоткевич]

    Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями. Темы, которые будут освещены: принципы правильной, физиологически грамотной тренировки; втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы; рефлекторная тренировка мышц тазового дна; простые и...
    • Aноним
    • Тема
    • александр волоткевич поперечная мышца живота тестирование тренировка
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  3. Нафаня

    Скачать Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум [Александр Волоткевич]

    Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум Продолжительность: 36 минут
    • Нафаня
    • Тема
    • александр волоткевич вакуум диафрагма диафрагма и вакуум массаж поперечная мышца живота упражнения и массаж
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
Сверху