самопомощь
-
Скачать Как пенсионеру жить на полную катушку. Размер пенсии неважен! [Олег Молчанов]
Вы считаете, что после выхода на пенсию жизнь превратится в бесконечное ожидание? Что скромный доход ставит крест на мечтах и радостях? Эта книга докажет вам обратное! Пенсия — это новое захватывающее начало. Время, когда наконец-то можно жить для себя, открывать новые горизонты и наслаждаться...- Robot
- Тема
- возрастная психология возрастные кризисы олег молчанов самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Личные границы для комфортной жизни [Юлия Никитина]
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ — это...- Robot
- Тема
- личные границы практическая психология самопомощь юлия никитина
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Изоляция 2025 [Евгений Теребенин]
Кому подойдет Всем желающим выйти на новый уровень самопонимания и самопомощи Тем, кто хочет узнать, как разрешить жизненные трудности Психологам и специалистам помогающих профессий для глубинного понимания проблем и результативной помощи клиентам Результаты семинара Поймете, как проявляется...- Robot
- Тема
- евгений теребенин жизненные трудности изоляция изоляция 2025 самопомощь самопонимания
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Отражение. Инструкция по применению [Николай Щербатюк]
Эта книга — не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать быть тем, кем ты никогда не был. Ты привык считать себя набором ролей, масок и чужих ожиданий. Но что, если твоё настоящее «я» всё это время сидело за стеклом, размахивало руками и орало: «Эй, я здесь!» — а ты смотрел мимо...- Arkadia
- Тема
- николай щербатюк практическая магия практическая психология самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Двигатель внутри. Заведи свою жизнь [Алекс Новак]
Знакомо чувство, когда список дел растет, а энергия стремится к нулю? Когда «начну с понедельника» превращается в вечное «когда-нибудь»? Вы не ленивы и не безвольны. Просто ваш внутренний двигатель заглох, и вы забыли, где находится ключ зажигания. Эта книга — ваш персональный механик. Мы не...- Robot
- Тема
- алекс новак методы мотивации мотивация самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету [Патрик Гагни]
Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от нее – страх, чувство вины, сочувствие. Она не ощущала ничего. Долгое время Патрик притворялась, что она такая же, как все, но это было невыносимо. В колледже она...- Robot
- Тема
- патрик гагни психическая деятельность психические расстройства психическое здоровье психическое развитие самопомощь состояния и явления психики социопатия я – социопатка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Травма любви. Причины, последствия, самотерапия [Наталья Дмитриева]
В программе вебинара: Причины и симптомы дефицита любви. Как найти у клиента травму. Этапы травматерапии. Самопомощь и самоподдержка.- Robot
- Тема
- наталья дмитриева самоподдержка самопомощь симптомы дефициты
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Как я хочу жить? [Руслан Дощанов, Дмитрий Агеев]
Эта книга — путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить. Авторы создают терапевтическое пространство для внутреннего диалога, чтобы...- Robot
- Тема
- дмитрий агеев осознанность руслан дощанов самопомощь эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вопрос смерти и жизни [Ирвин Ялом, Мэрилин Ялом]
У всемирно известного психотерапевта и писателя Ирвина Ялома было множество благословений в жизни ― любящая семья, дом в Пало-Альто под великолепным дубом, большой круг друзей, преданные читатели по всему миру и долгий счастливый брак. Но и Ирвин Ялом не смог избежать встречи со смертью, когда у...- Aноним
- Тема
- вопрос смерти и жизни ирвин ялом мэрилин ялом превратности судьбы психологическая консультация психология любви психотерапия самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие [Ева Арден]
О книге Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...- Aноним
- Тема
- ева арден забота о себе психология самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение. Аудиокнига [Кристен Эллотт, Наташа Дуарте]
То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей аудиокниге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание здоровый образ жизни как питание влияет на наше настроение кристен эллотт наташа дуарте не корми свою тревогу правильное питание самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом. Аудиокнига [Кэтрин Холт]
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто...- Aноним
- Тема
- дневник самотерапии кэтрин холт принимай свое тело и его особенности работа над собой работа с эмоциями триггерами комплексами рабочая тетрадь самопомощь саморазвитие / личностный рост состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Я благодарна паническим атакам [Тахмина Махмудова]
Махмудова Тахмина Бегим, молодая предпринимательница, ведущая активную жизнь в ритме повседневных забот и задач, внезапно сталкивается с паническими атаками. И с этого момента, кажется, вся жизнь идет под откос. Панические атаки, невроз, антидепрессанты становятся ее новой реальностью. Ей...- Aноним
- Тема
- паническая атака психология самопомощь тахмина махмудова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психотерапевтическая работа с паническими атаками [Виктория Жаворонкова]
Тема одна из самых обсуждаемых среди психологов на сегодняшний день. Этот вебинар позволит Вам: Получить алгоритм работы с паническими атаками (техники, приемы, стратегии, упражнения). Научиться грамотной диагностике этой проблемы. Получить четкие и понятные схемы работы с паническими атаками...- Aноним
- Тема
- виктория жаворонкова паническая атака психология психотерапия самопомощь терапия
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни. Аудиокнига [Джордж Махуд]
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на...- Нафаня
- Тема
- аудиокнига джордж махуд самоисцеление самопомощь саморазвите
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Внутренняя алхимия [Шоджай Педрам]
Внутренняя алхимия Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни О книге Главная цель этой книги: научить вас ощущать и очищать свое энергетическое поле, понимать язык тела и общаться с подсознанием. Эти умения позволят вам установить прочную связь с энергией Источника, чтобы стать...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом восточные практики духовные практики здоровый образ жизни медитации осознанность практическая эзотерика самопомощь шоджай педрам
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Бип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок [Кэтрин Де Монте]
Практически каждый человек хочет встретить любящего партнера, создать крепкую семью, обрести финансовую стабильность. Мечты, которые присущи всем людям, зачастую вызывают неуверенность в собственных силах, а как реагировать на самые смелые желания и амбициозные планы? Например, переехать в...- Aplication
- Тема
- авторские методики кэтрин де монте психотерапевтическая практика самопомощь
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Счастливая жизнь без панических атак, ВСД и невроза [Павел Федоренко]
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ НА РУССКОЯЗЫЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ За 30 дней Вы внедрите все необходимые инструменты, чтобы избавиться от Панических Атак, Вегетососудистой дистонии (ВСД) , Навязчивых Мыслей (ОКР) и других неврозов, типа страхов сойти с ума и умереть. К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ «Счастливая...- Robot
- Тема
- без панических атак борьба со стрессом всд и невроз павел федоренко паника и страх психотерапия психотехники самопомощь счастливая жизнь без панических атак фобии и страхи
- Ответы: 0
- Форум: Психосоматика
-
Скачать По психолочкам. Ответы на 101 популярный вопрос [Галина Карунина]
Практикующий кризисный психолог, автор книги " По психолочкам", Галина Карунина, ответила, на страницах книги, на 101 популярный вопрос своих клиентов, а так же поделилась шокирующими историями из практики, которые никого не оставят равнодушными. Книга наполнена философскими размышлениями...- Aноним
- Тема
- галина карунина психология самооценка самопомощь саморазвитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Секрет щитовидки. Аудиокнига [Энтони Уильям]
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье О книге Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и...- Aноним
- Тема
- профилактика заболеваний самоисцеление самопомощь симптомы заболеваний советы врачей эндокринная система эндокринные заболевания эндокринология энтони уильям
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги