самосострадание
-
Скачать Комплекс неполноценности как понять и победить себя. Аудиокнига [Николай Щербатюк]
Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе. Шаг за шагом вы...- Aноним
- Тема
- истинные ценности книга книги личный навигатор николай щербатюк самооценка самосострадание эмоциональные раны
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Институт ЦОП] Фейерверк ЦОП-практик 2025 [Евгений Зиборов, Юлия Лебедева]
Психологическая онлайн-мастерская для личной проработки Фейерверк — это не просто день практик. Это день, когда вы сможете почувствовать себя живым, настоящим, собранным. За 7,5 часов вы проживёте мини-погружение в метод: от работы с эмоциями до вопросов смысла и предназначения. Что вас ждёт: —...- Robot
- Тема
- евгений зиборов институт цоп потребности принятие самосострадание юлия лебедева
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Школа Осознанности] Самосострадание: забота о себе в трудные времена. Базовый формат [Стас Атман]
Самосострадание: забота о себе в трудные времена Мини-курс на основе программы Mindful Self-Compassion (MSC), разработанной Кристин Нефф и Кристофером Гермером на базе Гарвардской медицинской школы. Для кого будет полезен этот курс: Для тех, кто хочет мягко наладить контакт с собой и...- Robot
- Тема
- базовый формат забота о себе в трудные времена самосострадание стас атман школа осознанности
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Школа Осознанности] Самосострадание: забота о себе в трудные времена. Базовый формат [Стас Атман]
Самосострадание: забота о себе в трудные времена Мини-курс на основе программы Mindful Self-Compassion (MSC), разработанной Кристин Нефф и Кристофером Гермером на базе Гарвардской медицинской школы. Для кого будет полезен этот курс: Для тех, кто хочет мягко наладить контакт с собой и...- Robot
- Тема
- базовый формат забота о себе в трудные времена самосострадание стас атман школа осознанности
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Школа Осознанности] Самосострадание: забота о себе в трудные времена. Базовый формат [Стас Атман]
Самосострадание: забота о себе в трудные времена Мини-курс на основе программы Mindful Self-Compassion (MSC), разработанной Кристин Нефф и Кристофером Гермером на базе Гарвардской медицинской школы. Для кого будет полезен этот курс: Для тех, кто хочет мягко наладить контакт с собой и...- Robot
- Тема
- базовый формат забота о себе в трудные времена самосострадание стас атман школа осознанности
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Практикум самосострадания [Анна Шагинян]
Исследования демонстрируют, что люди с развитым навыком самосострадания: Более удовлетворены жизнью Реже сталкиваются с депрессивными и тревожными симптомами Легче справляются с такими трудностями, как развод, психологические травмы, хроническая боль и др. Более заботливы в отношении других...- Robot
- Тема
- self-compasssion friend анна шагинян замечать свои эмоции повседневная жизнь практикум самосострадания самокритика самосострадание
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Пространство горя [Саша Леа Адина Уикенден, Алла Савченко]
Вы узнаете: 01 Как говорить о горе и создавать пространство для разговоров 02 Факторы влияющие на течение горевания 03 Виды горя и концепции горевания 04 Инструменты доул смерти для работы с различными видами горя 05 Как выглядит работа с гореванием на примере клиентских кейсов 06 Почему...- Aноним
- Тема
- алла савченко анастасия левикова горе горевание самосострадание саша леа адина уикенден травма эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [МИФ. Курсы] Майндфулнесс: фитнес для ума [Снежана Замалиева]
Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...- Aноним
- Тема
- майндфулнесс осознанное восприятие самосострадание снежана замалиева фитнес для ума
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости [Сергей Крайнюков]
В программе вебинара: Ломка базовых убеждений и картины мира в кризисе. Основные фокусы психологической помощи в кризисных ситуациях. Выявление глубинных причин, усиливающих тревогу в ситуации кризиса. Работа со способами совладания с тревогой в кризисе. Техники когнитивно-поведенческой терапии...- Arkadia
- Тема
- в ситуации неопределённости когнитивно-поведенческая терапия когнитивно-поведенческая терапия тревоги самосострадание сергей крайнюков совладание
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Питер] Самосострадание. Шаг за шагом [Кристин Нефф, Кристофер Гермер]
О товаре Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых...- Robot
- Тема
- когнитивно-поведенческая психотерапия кристин нефф кристофер гермер питер самосострадание сострадания к себе шаг за шагом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лекция 5. Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим [Екатерина Оксанен]
Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим: Правила психогигиены для помогающих профессий Как и сколько клиентов принимать, чтобы не сгореть на работе Как перестать спасать на работе и в личной жизни Эмоциональное выгорание и вторичная травма (травма свидетеля) Как не брать на себя чужой...- Aноним
- Тема
- екатерина оксанен как не сойти с ума как не сойти с ума помогая другим лекция 5 психогигиена психогигиена: как не сойти с ума самоподдержка самосострадание цикл лекций для начинающих психологов
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Самосострадание [Илья Латыпов]
Работая с клиентами в психологической практике, знакомясь с литературой по психотерапии, я давно пришел к выводу, что путь к пониманию себя самого, к прекращению постоянной внутренней войны начинается не с нового знания о себе, не с новых привычек (хотя это тоже важно). Он начинается с...- Aноним
- Тема
- илья латыпов самоподдержка самосострадание
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе. Аудиокнига [Кристин Нефф]
Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее. В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие...- cosmos
- Тема
- гармония кристин нефф осознанность психология самосострадание уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия, сфокусированная на сострадании [CFT] [Рассел Л. Кольц]
Дата выхода: апрель 2021 Количество страниц: 336 Формат: скан pdf Описание: Доступное руководство по изучению и применению CFT в клинической практике! Пошаговая инструкция помощи клиентам Развитие самосострадания Обучение навыкам осознанности Баланс сложных эмоций Это пособие — сборник...- Aноним
- Тема
- cft автор рассел л. кольц диалектика медицина психолог психология психотерапия рассел л. кольц самосострадание стрессоустойчивость терапия терапия сфокусированная на сострадании
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги