самосовершенствование
-
Скачать #Секреты Королевы. Настольная книга искусной любовницы [Алекс Мэй]
Алекс Мэй – ведущий сексолог с мировым именем, тренинги которого проходят в России и Европе и собирают тысячные залы, постоянный эксперт журналов GRAZIA и Cosmopolitan, признанный авторитет в области секса и отношений! Книга Алекса Мэя позволит любой женщине любого возраста стать настоящей...- Aноним
- Тема
- алекс мэй интимные отношения как добиться любви настольная книга искусной любовницы работа над собой самосовершенствование секреты королевы секс / секс-руководства сексуальность семейная психология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Перезагрузка 2.0. Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила [Ирина Ашина]
О книге Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок...- Aноним
- Тема
- здоровый образ жизни здоровье и как переписать правила ирина ашина как алкоголь играет с тобой лечение алкоголизма перезагрузка 2.0 саморазвитие и советы самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Промты ChatGPT 2025 [Иван Крутой]
Эта книга - мой личный разговор с искусственным интеллектом и с самим собой. Я писал её, чтобы понять, как слово может превращаться в смысл, а вопрос - в путь. Промты для меня стали не командами, а дыханием мысли, способом создавать пространство, где человек и ИИ думают вместе. Это не учебник и...- Robot
- Тема
- иван крутой искусственный интеллект самосовершенствование самоучитель
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Память. Простая система упражнений для тренировки внимания, мышления и запоминания [Светлана Литвинцева]
Чувствуете, что стали чаще забывать имена, мелкие детали или важные дела? Информации вокруг всё больше, а концентрации и ясности ума — всё меньше? Хорошая новость в том, что память можно укреплять в любом возрасте. Причём не с помощью скучных тренировок, а через простые, приятные и научно...- Robot
- Тема
- самосовершенствование светлана литвинцева тайны памяти тренировка памяти
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 8 ловушек ума и как в них не попасть [Вадим Богачков]
Эта книга о том, как мы с детства попадаем в ловушки смыслов и определений ума. Одни люди, как Иван-дурак, прыгают в них, словно в котлы из сказки "Конек-Горбунок", и становятся Иванами-Царевичами. А другие варятся, как недалекий и жадный Царь-батюшка.- Aноним
- Тема
- 8 ловушек ума и как в них не попасть вадим богачков логика самоанализ самопознание саморазвитие и советы самореализация саморегуляция самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Точка старта: найди свою внутреннюю силу автор Иван Крохов [Иван Крохов]
Эта книга о том, как сделать первый шаг к переменам и не остановиться на полпути. Она раскрывает четыре ключевых этапа внутреннего пути: силу начала, преодоление препятствий и сомнений, выработку устойчивости и дисциплины, а также обретение внутренней свободы и личной силы. Автор показывает, что...- ОНО
- Тема
- иван крохов личностный рост мотивация самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Альтер эго. Секретный ключ к успеху [Карина Помазан]
Эта книга — практическое руководство по созданию и использованию собственного альтер эго. Она покажет, как: пробудить скрытые ресурсы личности; превратить слабости в силу; справиться с критикой и синдромом самозванца; активировать уверенность и харизму; повысить творческую продуктивность...- Arkadia
- Тема
- карина помазан самосовершенствование советы трансформация личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Семейная система. Бизнес-подходы для личных отношений [Сергей Стрижак]
Проблема не в людях, а в системе. Конфликты из-за быта — это не признак плохих отношений, а симптом отсутствия работающей системы. Я предлагаю заменить эмоциональные упреки на объективные процессы, знакомые вам по работе. «Семейная Система» — это практическое руководство по адаптации...- Robot
- Тема
- взаимоотношения самосовершенствование семья сергей стрижак
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ментальные ловушки. Набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Наши мысли формируют реальность, но что если они нас обманывают? Эта книга — практическое руководство по распознаванию и преодолению 20 основных когнитивных искажений, которые мешают нам жить полной жизнью. От катастрофизации до чтения мыслей, от эмоционального обоснования до навешивания...- Bonuss
- Тема
- валерия мулина самопознание самосовершенствование советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Деньги. Ваш путь к изобилию и свободе [Николай Щербатюк]
Вы устали от постоянной борьбы за деньги? Чувствуете, что финансовая свобода — это привилегия, доступная не всем? Я знаю это чувство. Я прошел через страх, неуверенность и годы безрезультатных усилий. Но я нашел ключ. Эта книга — результат моего личного пути, трансформации, которая изменила мою...- Grant34
- Тема
- николай щербатюк самореализация самосовершенствование советы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Думай как монах. Прокачай свою жизнь [Джей Шетти]
Джей Шетти, в прошлом монах, а ныне популярный британский писатель, суперзвезда социальных сетей и ведущий подкаста №1 On Purpose, предлагает своим читателям и зрителям мудрость, которую он постиг, пока носил сан. Он говорит о том, как избавиться от тревог и найти собственный путь в жизни. Как...- Aноним
- Тема
- джей шетти думай как монах. прокачай свою жизнь жизненные ценности личный опыт поиск предназначения самопознание самосовершенствование служение людям
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы [Иван Крохов]
«Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы» — книга о том, как научиться смотреть на жизнь иначе и превращать трудности в трамплин к успеху. В ней раскрывается, почему оптимизм — это не просто настроение, а практическая стратегия достижения целей. Книга научит...- Robot
- Тема
- иван крохов мотивация оптимизм самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Матрица селёдки [Николай Щербатюк]
Перед тобой книга, в которой селёдка важнее системы, парадокс — честнее логики, а смех — глубже морали. Я писал её для тех, кто чувствует трещины в картине мира, для тех, кто улавливает привкус абсурда в каждом серьёзном высказывании, и не боится посмотреть в этот привкус как в зеркало. Это...- Aноним
- Тема
- николай щербатюк самопознание самосовершенствование советы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности [Анна Пронина, Василий Шуров]
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют...- Robot
- Тема
- анна пронина антистрах василий шуров от тревоги к действию психическое здоровье психологическая помощь самоконтроль самосовершенствование состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Японский метод самосовершенствования [Радик Яхин]
“Японский метод самосовершенствования: Кайдзен” – это не просто книга, это ключ к трансформации вашей жизни. Погрузитесь в мир непрерывного улучшения и узнайте, как маленькие, последовательные шаги могут привести к значительным результатам. Эта книга проведет вас через все этапы внедрения...- Aноним
- Тема
- радик яхин самосовершенствование японский метод самосовершенствования
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология темной стороны силы [Иоганн Сваммердам]
Психологический разбор происхождения механизма и проявлений традиционно неодобряемых, "негативных" черт характера, эмоций и состояний, и рекомендации по их конструктивному использованию. Книга для широкого круга читателей, интересующихся психологией и саморазвитием. Иоганн Сваммердам -...- Robot
- Тема
- иоганн сваммердам отношение к себе популярная психология психическое здоровье психология личности психология темной стороны силы развитие личности самоконтроль самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Любите людей, используйте вещи. В обратную сторону это не работает. Аудиокнига [Райан Никодемус, Джошуа Филдс Милберн]
О книге: В этой книге Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус рассказывают о том, как избавиться от ненужных вещей и освободить себе больше времени и энергии для настоящей жизни. Авторы не ограничиваются банальным расхламлением и показывают, как минимализм высвобождает пространство, позволяя...- Aноним
- Тема
- джошуа филдс милберн зарубежная психология минимализм осознанность практические рекомендации райан никодемус саморазвитие / личностный рост самосовершенствование случаи из жизни формирование взаимоотношений
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Законы счастливой семейной жизни. Аудиокнига [Олег Торсунов]
О книге Все мы хотим достичь гармонии в семейной жизни. Но не всегда это получается. К.м.н. О.Г. Торсунов, врач с классическим медицинским образованием и специалист ведической медицины, знает, как помочь. В своей новой книге, написанной в виде диалога психолога с семейной парой, автор знакомит...- Aноним
- Тема
- ведическая религия олег торсунов самосовершенствование семейное счастье семья
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Преодоление социофобии и застнечивости [Николай Щербатюк]
Я знаю, что такое жить, скованным невидимыми цепями застенчивости и социофобии. Я сам чувствовал, как мир сужается, а страх оценки лишает меня радостей общения и новых возможностей. Я откровенно делюсь своими историями и проверенными стратегиями. Ты узнаешь, как мой разум создавал "ловушки", как...- Пашка
- Тема
- николай щербатюк самосовершенствование сложные отношения советы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Искусство жить. Аудиокнига [Боб Проктор, Сэнди Галлахер]
О книге: "Вам необходимо осознать, что все изменения, которые вам хочется произвести снаружи, являются зеркальным отражением того, что происходит внутри. Возможно, вам трудно понять и принять эту мысль прямо сейчас, но когда вы посвятите ее обдумыванию неделю или месяц, она покажется вам...- Aноним
- Тема
- боб проктор зарубежная психология как достичь успеха как достичь цели карьерный рост личная эффективность саморазвитие / личностный рост самосовершенствование сэнди галлахер
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги