спорт / фитнес
-
Скачать Оздоровительная тренировка адаптационной направленности [В. А. Резников, С. А. Семенова]
В учебно-методическом пособии на основе анализа литературы и собственных исследований рассматривается структура и содержание оздоровительной тренировки лиц первого и второго зрелого возраста с различным уровнем функционального состояния. В основу предложенной тренировки положен адаптационный...- Aноним
- Тема
- в. а. резников лечебная физкультура медицинская реабилитация методики тренировок оздоровительные системы с. а. семенова спорт / фитнес тренировка адаптационной направленности тренировочные программы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аксиомы бега. Хроника рубежа тысячелетий [Максим Воробьев]
О книге: Книга о беге, времени и личности. Автор М. Воробьев – профессиональный спортсмен и писатель решил оглянуться на прожитое время. Вся жизнь – дорога, каждый новый день приносит открытия, а за любым поворотом дороги может ожидать приключение. Легкость, недосказанность, смешение граней...- Aноним
- Тема
- книги о спортсменах максим воробьев профессиональный спорт публицистика размышления о жизни спорт / фитнес становление личности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Другая сторона медали. Современная история допинга [Мадс Дранге]
О книге: Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных карьер. Но желание добиваться победы во что бы то ни стало толкает тренеров и их подопечных применять стимуляторы во время состязаний...- Aноним
- Тема
- большой спорт зарубежная публицистика мадс дранге реальные истории спорт / фитнес спортивные рекорды
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Искусство побеждать. Тайна советского хоккея [Анатолий Тарасов]
О книге: Эту книгу написал уникальный тренер и педагог, надолго обогнавший свое время и превративший советский хоккей во всенародную гордость. Он был настоящим стратегом спорта, которого знал и знает весь хоккейный мир. Даже основоположники хоккея – канадцы – признали его лучшим тренером XX...- Aноним
- Тема
- анатолий тарасов биографии и мемуары биографии спортсменов большой спорт звезды хоккея знаменитые спортсмены история спорта спорт / фитнес спорт в ссср спортивные тренеры
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Криштиану Роналду – Король футбола [Игорь Гурфинкель]
Погрузитесь в захватывающий мир футбольной легенды, чье имя стало синонимом успеха и вдохновения. Эта биография Криштиану Роналду – не просто книга, а настоящая одиссея, рассказывающая о пути мальчика с Мадейры до величайшего игрока всех времен. Вы узнаете о: – Начале карьеры. Как юный талант...- Aноним
- Тема
- звезды футбола знаменитые футболисты игорь гурфинкель иллюстрированное издание криштиану роналду спорт / фитнес спорт высших достижений спортивная подготовка спортивные достижения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 11 месяцев в пути, или Как проехать две Америки на велосипеде [Евгений Почаев]
О книге: Книга о том, как отчаянный марафонец продумывает и осуществляет совсем не простое путешествие по двум континентам на самом обыкновенном велосипеде. Запланированные 9 месяцев вылились во все 11, виной чему – внештатные ситуации и, как следствие, задержки в пути. Но это неважно, главное...- Aноним
- Тема
- велоспорт евгений почаев записки путешественников книги о путешествиях отдых / туризм про велосипед современная америка спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Уникальная гимнастика Умная вода для спины и суставов [Игорь Борщенко]
О книге Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам...- Aноним
- Тема
- игорь борщенко лечебная гимнастика опорно-двигательная система спорт / фитнес умная вода уникальная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула [Игорь Борщенко]
О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...- Aноним
- Тема
- игорь борщенко лечебная гимнастика опорно-двигательная система профилактика заболеваний спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Александр Овечкин. Иллюстрированная биография [Игорь Рабинер]
Погоня Александра Овечкина за снайперским рекордом НХЛ, который принадлежит великому канадцу Уэйну Гретцки, – едва ли не самая обсуждаемая хоккейная тема последних лет в мире. Перед сезоном Национальной хоккейной лиги – 2024/25 российский форвард «Вашингтон Кэпиталз» отставал от рекорда всех...- Aноним
- Тема
- александр овечкин биографии и мемуары биографии спортсменов звезды хоккея знаменитые спортсмены игорь рабинер иллюстрированная биография спорт / фитнес фотоальбомы эксклюзивное фото
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем [Скотт Дуглас, Марк Куган]
Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от...- Robot
- Тема
- бег на личный рекорд как реализовать свой потенциал марафонский бег марк куган методики тренировок оздоровительный бег скотт дуглас спорт / фитнес техника бега триатлон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Опасная бритва: оружие самообороны [Алексей Бакунин]
Опасная бритва: оружие самообороны. Книга предназначена только для теоретического изучения О книге Единственная в России книга, посвященная боевому применению опасной бритвы. Это самое демонизированное орудие парикмахерского труда рассмотрено в качестве оригинального оружия самообороны не...- Aноним
- Тема
- алексей бакунин опасная бритва оружие оружие самообороны спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ножевой бой. Противоядие [Юрий Шешуков]
О книге Эта книга способна как пробудить интерес к теме, так и остудить его на веки веков. Автор предлагает ещё один взгляд на тему «ножевого боя» и историю боевых искусств в России. Взгляните с авторской колокольни на уже известный или новый для вас предмет зарождающегося боевого спорта...- Aноним
- Тема
- ножевой бой общая психология спорт / фитнес юрий шешуков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Красивое и сильное тело без спортзала [Павел Царегородцев]
О книге Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных...- Aноним
- Тема
- здоровое и правильное питание павел царегородцев силовые тренировки система упражнений спорт / фитнес спортивные тренировки тренировка мышц тренировочные программы физкультура и спорт
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [ИД Бурда] О чем врачи вам не говорят №01/2020
О книге Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков, он успешно продается еще в 14 странах мира...- Aноним
- Тема
- ид бурда лечение без лекарств личный опыт народные средства омоложение организма популярно о медицине похудение и диеты спорт / фитнес фитотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней [Анна Миляева]
Описание книги Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству – правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела...- Aноним
- Тема
- авторские методики анна миляева здоровье похудение система упражнений спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Гармония волны [Никита Замеховский-Мегалокарди]
Описание книги Автобиографическая повесть человека, которого необычная профессия выбрала сама. Особая ценность книги – в умении автора глубоко и полно передать чувства и рассуждения молодого человека, постигающего мир, открывающего глубину взаимосвязи человека и природы. А про свой серфинг...- Aноним
- Тема
- автобиографическая проза биографии и мемуары биографии спортсменов большой спорт никита замеховский-мегалокарди повести сёрфинг спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 100 уроков. Танец живота для фитнеса [Вера Надеждина]
Описание книги В этой книге, которая может служить самоучителем для любой начинающей танцовщицы, вы найдете исторические сведения о танце живота, подробное описание основных движений танцовщицы, богатый иллюстрированный материал. Формат PDF- Aноним
- Тема
- арабский танец живота вера надеждина иллюстрированное издание обучение танцу самоучитель танца спорт / фитнес танцы фитнес хобби / увлечения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Программа Воин Спарты 2.0 [Игорь Войтенко]
Программа «Воин Спарты 2.0» (Игорь Войтенко) Привет, Друг! С выходом «Воина Спарты» многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем, мышцы разрывает от...- Aноним
- Тема
- войтенко здоровье игорь войтенко качалка питание для здоровья программа воин сила спарты спарты 2.0 спорт спорт / фитнес спортзал супер тело тело воина фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа [Владлен Вертлужный]
Описание: В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...- Николай1122
- Тема
- 10-03-2024 владлен вертлужный здоровье научно-популярная литература руководство по тренировкам без железа совершенное тело спорт / фитнес спортивная подготовкаспортивные нагрузки спортивные тренировки спортивный образ жизни
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Книга Каскадное голодание [Руслан Дудник]
Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация...- Aноним
- Тема
- голодание голодание для здоровья женское здоровье здоровое и правильное питание здоровый образ жизни здоровье здоровье без лекарств каскадное голодание мужское здоровье руслан дудник самиздат спорт / фитнес сухое голодание энергия и здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги