спортивное питание
-
Скачать Фармаконутриенты в спортивной медицине. Издание 2-е, дополненное [Александр Дмитриев, Алексей Калинчев]
В книге приведены основные сведения о фармакокинетике, фармакодинамике, результатах научных и клинических исследований основных фармаконутриентов с позиций доказательной медицины (мета-анализы, систематические обзоры, рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые и дието-контролируемые...- Aноним
- Тема
- александр дмитриев алексей калинчев нутрицевтики нутрициология спортивная медицина спортивное питание фармакология фармаконутриенты в спортивной медицине физкультура и спорт
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Бег - с чего начать, 2015 [Кирилл Цветков]
Бег - с чего начать? Обучающий курс для новичков (2015) Кирилл Цветков & Yougifted Курс состоит из 6 уроков в режиме вопрос ответ длительностью ~ 1.5 часа каждый + 30 минут ответы на популярные вопросы слушателей. 29 июля - Бег как естественный вид движения человека, биомеханика бега...- Aноним
- Тема
- бег кирилл цветков питание спортивное долголетие спортивное питание экипировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Спортивное питание в циклических видах спорта, 2015 [Иван Михайлов]
Спортивное питание в циклических видах спорта 5 вебинаров для спортсменов-любителей ДЛЯ КОГО СОЗДАН ЭТОТ КУРС? Для спортсменов-любителей, которые хотели бы научиться подбирать спортивное питание в зависимости от своих целей и задач. КТО АВТОР КУРСА? Иван Михайлов Мастер спорта по...- Aноним
- Тема
- генетика иван михайлов план питания роль питания спортивное питание спортсмен
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Спортивное питание: Коктейли [Эл Ли]
О книге Раздел включает разнообразные рецепты салатов с точным расчётом калорийности и БЖУ, подходящих для рациона спортсменов и тех, кто следит за питанием. Салаты легко готовятся, богаты белком, клетчаткой и полезными жирами — идеально подходят для обеда, ужина или лёгкого перекуса...- Arkadia
- Тема
- коктейли спортивное питание эл ли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Спортивное питание: Выпечка [Эл Ли]
О книге Раздел включает рецепты полезной белковой выпечки — от маффинов и кексов до печенья и сырников. Все блюда адаптированы для спортивного и диетического рациона: с пониженным содержанием сахара, сбалансированным БЖУ и использованием полезных ингредиентов (овсянка, протеин, творог, орехи)...- Arkadia
- Тема
- выпечка спортивное питание эл ли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Спортивное питание Обеды [Эл Ли]
О книге Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...- Aplication
- Тема
- обеды спортивное питание эл ли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Спортивное питание Завтраки [Эл Ли]
О книге Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...- Aplication
- Тема
- завтраки спортивное питание эл ли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Колледж профессионального фитнеса. Блок 3. Нутрициология [Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина]
Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно Блок 1. Техника выполнения физических упражнений Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка Физиология мышечной деятельности...- Aноним
- Тема
- владимир лапин дмитрий никифоров дмитрий яковина нутрициология спортивное питание школа фитнеса
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Краш Диета. Минус 10 кг за 15 дней [Лайл Макдональд]
«Краш диета» предполагает научно обоснованный подход для быстрой потери веса и жира. Так как множеству людей нужно или они хотят быстро избавиться от своих жировых отложений, был разработан безопасный и эффективный способ достижения данной цели. Используется программа на основе идеи создания...- Aноним
- Тема
- лайл макдональд похудеть быстро похудеть на 10 кг спортивное питание фармакология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Персональный тренер по фитнесу Профессиональный стандарт [Александр Вишневский]
Курс №1 «Персональный тренер по фитнесу» (профессиональный стандарт) 2 августа 2019 года Федеральный закон №303-ФЗ формализовал правовое определение фитнес-зала. Закон предписывает оформлять в штат сотрудников, соответствующих профессиональным стандартам отрасли. 1 сентября 2023 вступил в силу...- Aноним
- Тема
- александр вишневский александра дурасова анастасия волкова анастасия ивлиева андрей замятин бодибилдинг грудные мышцы давид саркисян дельтовидные мышцы екатерина петрова иван мангустов илья духовлинов квадрицепс михаил слепнёв мышцы голени мышцы рук мышцы спины надежда афанасьева нутрициология ольга исаковская основы анатомии павел ершов персональный тренер пресс приседания со штангой спорт спортивная медицина спортивное питание становая тяга тренер тренер по фитнесу фитнес юлия арешкина ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры. Аудиокнига [Станислав Линдовер]
Описание книги «Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое...- Aноним
- Тема
- бодибилдинг здоровое и правильное питание иллюстрированное издание красивое тело мужское здоровье руководства силовые тренировки спорт / фитнес спортивное питание станислав линдовер тренировочные программы уход за телом
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Руководство по Веган Питанию: для оптимальной производительности в спорте и жизни [Брендан Брэзье]
БРЕНДАН БРЭЗЬЕ (Brendan Brazier) - спортсмен, триатлонист и веган, который создал свою систему питания. Этому парню уже почти 40 лет, но выглядит он как минимум на лет 10 моложе. Канадец Брендан Брэзье бывший профессиональный спортсмен, триатлонист, пловец и двукратный чемпион Ультрамарафона...- Aноним
- Тема
- брендан брэзье диета для успеха здоровое питание здоровье спорт спортивное питание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Азбука рационального питания [Александра Митрошина]
Тренер говорит вам есть углеводы в первой половине дня? Запрещает есть фрукты, ягоды, творог, мёд, яйца, сыр? Апеллирует к гликемическому индексу? Пугает «повышением инсулина»? Говорит, что вы не похудеете, если будете есть углеводы на ночь? Шлите его на*ер и записывайтесь на...- Aноним
- Тема
- 04-09-2023 азбука питания александра митрошина питание саша митрошина спортивное питание
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Ahims_a] Курс по спортивной растительной нутрициологии [Анна Ахимса]
10 текстовых уроков Уроки, которые входят в курс: 1. Белки: аминокислоты, источники, нормы при разных тренировках, усвоение 2. Жиры: типы, источники, нормы 3. Углеводы: источники, нормы при разных тренировках, углеводная загрузка, низкоуглеводное питание, когда применять 4. Расчет КБЖУ, метод...- Aноним
- Тема
- ahims_a ahimsa_online healthy365_ahimsa анна ахимса веганство вегетарианство нутрициология растительная нутрициология спортивная нутрициология спортивное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Fitness Banda. Тариф 3 месяца [Максим Сливак]
Fitness Banda. Тариф 3 месяца 12 тренировок в эфирах + записи 23 эфира + записи с упражнением для плоского живота, мотивацией Гимнастика, растяжка, МФР прокатка на ролле от отеков Рацион питания без подсчетов + БАДы и спортивное питание Видео с походом в магазин и разборомпродуктовой корзины...- Aplication
- Тема
- fitness banda гимнастика максим сливак питание спортивное питание тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тело мечты [my_v_ya]
11 видеотренировок все мои фишки в накачке ягодиц гайды - питание 15 разделов на разные темы ягодицы от и до 20 разделов спортивное питание МФР- Robot
- Тема
- my_v_ya мфр спортивное питание тело мечты ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [nutrifirst] Клиническая нутрициология. Сентябрь-октябрь 2023 [Андрей Гострый, Михаил Гаврилов]
КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам, консультантам по функциональному питанию, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Вы хотите стать топовым экспертом в сфере ЗОЖ и ищете качественную программу по нутрициологии, которая выведет...- Нафаня
- Тема
- nutrifirst акне андрей гострый бад бьюти диета клиническая нутрициология михаил гаврилов нутрицевтики нутрициолог нутрициология питание сентябрь-октябрь 2023 г. спортивная нутрициология спортивное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд по здоровью [Кирилл Сарычев]
Гайд поможет Не запустить здоровье Чувствовать себя энергичнее Понять организм и брать максимум от тренировок Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений Гайд поможет: Осуществить профилактику для...- Aноним
- Тема
- гайд по здоровью здоровье кирилл сарычев неврология спортивное питание травмотология эндокринология
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [BodyCoach] Получите востребованную профессию: нутрициолог. Научный подход [Александр Бурлаков]
Программа обучения -Основы доказательной медицины и медицинской статистики. -Введение в анатомию. Нормальная физиология человека. -Биологическая химия. -Основы патологической физиологии. -Питание человека и общая нутрициология. -Пищевая безопасность и гигиена питания. -Практическая...- Arkadia
- Тема
- bodycoach александр бурлаков бады научный подход нутрициолог питание план питания получите востребованную профессию спортивное питание физиология человека
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Udemy] Физиология упражнений и биохимия [Адербал Агиар]
Fisiologia e Bioquímica do Exercício Como o corpo funciona durante o movimento Чему вы научитесь: Принципы физической подготовки спортивное питание укрепление мышц Мышечная гипертрофия Анаэробный и аэробный метаболизм тренировать генетику терморегуляция лактат Адаптация к упражнениям...- Aноним
- Тема
- udemy автор адербал агиар адербал агиар биохимия бодибилдинг кинезиология лактат мышечная гипертрофия мышечная кинезиология принципы спортивной тренировки спортивное питание терморегуляция укрепление мышц физиология физиология упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт