валерия мулина
-
Скачать Ментальные ловушки. Набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Наши мысли формируют реальность, но что если они нас обманывают? Эта книга — практическое руководство по распознаванию и преодолению 20 основных когнитивных искажений, которые мешают нам жить полной жизнью. От катастрофизации до чтения мыслей, от эмоционального обоснования до навешивания...- Bonuss
- Тема
- валерия мулина самопознание самосовершенствование советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психологические техники. Набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Иногда нам не хватает всего пяти секунд, чтобы изменить ход дня — и, возможно, всей жизни. Эта книга научит вас использовать эти секунды так, чтобы перестать откладывать важное, справляться с тревогой, не тонуть в сомнениях и действовать, даже когда страшно. В основе — проверенные техники из...- Arkadia
- Тема
- валерия мулина популярная психология практикум по психологии психологические техники
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эмоции, чувства и внутренние состояния: набор инструментов для жизненных вызовов [Валерия Мулина]
Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать? Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает разобраться, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния...- Aноним
- Тема
- валерия мулина набор инструментов для жизненных вызовов чувства и внутренние состояния эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги