Топ-новость: не весь лишний вес – это жир. Лишние килограммы – это еще и отёк.
Этот мини-курс из 3 уроков поможет разобраться, как быстро вывести лишнюю воду из организма и запустить процесс снижения веса без голодовок, ограничений и изматывающих тренировок.
Что в курсе:
Урок 1: Что такое отеки, на самом деле, и о чем они «говорят»
Урок 2: Пошаговый план снижения отечности
Урок 3: Физическая активность при отёках
Урок 1: Что такое отеки, на самом деле, и о чем они «говорят»
– почему появляются отёки в организме
– что такое отек
– пить или не пить, чтобы отек ушел
– неочевидные причины отеков, о которых вы не знали
– что НЕ надо делать при отёках
Урок 2: Пошаговый план снижения отечности
– что есть, чтобы отёков не было
– как восполнить состав микроэлементов, чтобы не отекать
– образ жизни: что важно учесть, чтобы убрать отёки и сделать так, чтобы они больше не появлялись
Урок 3: Физическая активность при отёках
– лайфхаки, чтобы отёк быстро ушел
– какая физическая активность реально помогает при отёках
Результат мини-курса: у вас в руках будет система, благодаря которой вы перестанете быть «водонапорной башней», а еще:
– лицо будет выглядеть свежим, без одутловатости
– начнут уходить объёмы
– появится ни с чем не сравнимое ощущение внутренней легкости
– уйдут отёки по всему телу
– станет больше энергии
