Robot
Складчик
- #1
Рокет-йога. Руководство по прогрессивной аштанга-виньяса-йоге [Дэвид Кайл]
- Ссылка на картинку

О книге
Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении индивидуального плана занятий.
Формат: PDF
Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении индивидуального плана занятий.
Формат: PDF
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.