Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью [Татьяна Соколова]

Robot · 13 Окт 2025

Почему такая книга будет востребована:

Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность.
Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами.
Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов действий делает книгу не просто чтением, а рабочим инструментом.

Татьяна Соколова:

Автор книги «Внутренний шит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью». Родилась в 1973 году.
Более 15 лет работала бухгалтером, пока не открыла для себя удивительный мир психоанализа.
В своей книге сочетает чёткий структурированный подход бывшего бухгалтера с доступным изложением сложных тем.
Особое внимание уделяет безопасности и этическим аспектам.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2