гигиена

  1. Скачать Здоровый таз. «Я сама» [Джамиля Аккерман, Елена Червинская]

    Полноценный комплекс упражнений для тренировки мышц тазового дна, слабая работа которых часто является причиной несостоятельности тазового дна и может заметно снизить качество жизни женщины. Самые эффективные практики из российского и зарубежного опыта. Подготовки к беременности Вы приведете...
  2. Скачать Гайд «Средства гигиены и методика чистки зубов» [Анна Процык]

    Какую купить пасту и щётку? Что такое монопучок и какой из них лучше? Какой фирмы ирригатор купить? А почему чистить зубы круговыми движениями эффективнее? Этот гайд ответит на все твои вопросы о средствах гигиены. Это твой подробный список покупок из 10 видов средств (ты все ещё используешь...
Сверху