ноги
-
Скачать Белояр с головы до ног - 2022 [Станислав Жуков]
Теоретический и практический марафон С. В. Жукова 2022 На курсе вы узнаете и теоретические, и практические основы системы Белояр от основателя и практикующего с 1994 года Станислава Викторовича Жукова. На четырех занятиях будут рассмотрены все аспекты работы с партнером по выполнению упражнений...- Robot
- Тема
- 14-07-2022 белояр с головы до ног массаж ноги опорно-двигательный аппарат позвоночник спина станислав жуков таз тело упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [СlassGuru] Фитнес и мотивация [Дориан Ятс]
Уроки: 01) Вступление Добро пожаловать на курс Дориана Ятса. Посмотрите интро бесплатно. 02) Путь Дориана. Детство и юность Детство будущего чемпиона не было безоблачным. Узнайте о начале пути легендарного спортсмена. 03) Путь Дориана. Первые соревнования Первые победы на любительских...- Robot
- Тема
- генетика тела дориан ятс мотивация ноги предотвращение травм сlassguru спина тренировочный процесс фитнес фитнес и мотивация
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [realbody work] Мобилизация нервов для спины и ног [Александр Дюг]
Описание Этот четырехчасовой DVD охватывает 21 методику оценки нервов и окружающих структур спины, таза и ног. Продвинутые тесты на нервное напряжение позволят терапевту точно оценить седалищный, большеберцовый, малоберцовый и суральный нервы, чтобы точно определить, где они поражены. Затем Дуг...- Aноним
- Тема
- realbody work александр дюг массаж мобилизация нервов для спины нервы ноги спина
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать [Dima Fivex] Эволюция тела. Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день [Дмитрий Кириченко]
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц. Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине. Мобилизации и мягкие растяжки. Улучшите подвижность суставов и...- Aноним
- Тема
- dima fivex грудной отдел дмитрий кириченко здоровая спина здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день красивая осанка миофасциальный массаж ноги пресс эволюция тела ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи [Данил Кабуров]
Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60...- Aноним
- Тема
- грудь данил кабуров набор мышц всего тела ноги плечи руки спина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Edston] Здоровые стопы [2022] [Юлия Забоева]
Этот курс для Тех, у кого есть деформация стопы, плоскостопие, появились косточки на большом пальце или мизинце. Тех, кто страдает от мозолей, пяточных шпор, натоптышей. Людей, у которых болят, ноют и отекают ноги при длительной ходьбе. Тех, кто занимается спортом или фитнесом и столкнулся с...- Aноним
- Тема
- 2022 edston деформация стопы здоровые стопы косточки на пальце ноги плоскостопие эдстон юлия забоева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног [Анна Безлюдная]
Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...- Aноним
- Тема
- анна безлюдная асаны йога йога атлетик ноги плечевой пояс проработка мышц плечевого пояса спина укрепление мышц хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Edsron] Идеальное тело за 30 минут в день: упругие ягодицы, рельефный пресс, красивые ноги [Анна Красий]
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома, без специального оборудования. Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь красивое...- Aноним
- Тема
- 30 минут в день edsron анна красий идеальное тело красивые ноги красий ноги пресс рельефный пресс упругие ягодицы эдстон ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая стопа [Виктория Боровская]
Эта тренировка точно для вас! Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь? Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте шаг к здоровью стопы и движению без боли! ТРЕНИРОВКА СТОП...- Aноним
- Тема
- автор виктория боровская виктория боровская здоровая стопа ноги плоскостопие стопа ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Таз и ноги [Наталья Королева]
На этом уроке мы будем исследовать совместные движения ног и таза. И, конечно, какой Новый год без сюрпризов? Сюрпризом будет специальный пояс, с помощью которого мы сможем проверить, насколько хорошо получаются движения таза. История пояса: в начале ноября мне позвонил незнакомый человек и...- Aноним
- Тема
- наталья королёва ноги таз таз и ноги
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Жизнь без отеков [Аделия Чубасова]
Лицевые и телесные практики с тренером по фейскультуре Расширенная и наиболее полная версия авторской методики для снятия отеков и устранение причин, которые влияют на появление отеков на лице и теле в будущем Печально, но факт... 80 процентов российских женщин подвержены отекам. Этому...- Aноним
- Тема
- аделия чубасова живое здоровьe красота лицо молодость ноги носогубные складки отеки подбородок рук складки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Укрепляем ноги дома [Гога Тупурия]
Данные упражнения заставят напрячься ваши мениски и связки. Также вы возможно словите тахикардию и потоотделение с выбросами микроэлементов. Задания направлены на усиление ног, улучшения хлёсткости махания, укрепления и ужесточения связочного аппарата. Курс подарит массу радости, пампа...- Aноним
- Тема
- гога тупурия здоровье культуризм мышци ноги связки спорт
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Cosmic Spectrum Art] Character Fundamentals: Legs and Feet [Yana Bogatch]
Набор по конструкции ног In this tutorial I offer my personal approach on drawing legs and feet, with comprehensible/condensed labeled anatomy diagrams and a multitude of tips. My tutorials are designed for both beginners and intermediate artists, and are aimed to teach the basic knowledge...- Aноним
- Тема
- character fundamentals cosmic spectrum art legs and feet yana bogatch ноги уроки рисования персонажей
- Ответы: 0
- Форум: Дизайн и креатив
-
Скачать Онлайн-клуб Естественного Движения. 3 месяца участия [Илья Писарев]
Полезная и эффективная регулярная практика без насилия над телом и над собой Клуб Естественного Движения для тех, кто хочет: Заниматься телом регулярно и без самопринуждения Делать больше полезных дел в течение дня Увеличить уровень своей ежедневной энергии, которую дает тело Стать активнее...- Aноним
- Тема
- активность восстановление движение зарядка здоровье илья писарев клуб ноги полезные привычки пробуждение стоп растяжка сон ходьба энергия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Основы педикюра [Наталья Кленина]
Открываем педикюр заново! Уход за ногтями связан с индивидуальной анатомией стопы каждого конкретного человека. Нельзя делать один педикюр всем подряд. С возрастом или в силу ортопедических проблем стопа деформируется. Деформируются и ногти. Они уже другие, им нужен другой педикюр, но мастер не...- Aноним
- Тема
- кленина наталья кленина ноги ногти основы педикюра педикюр стопы
- Ответы: 0
- Форум: Имидж и стиль
-
Скачать [fitness_olyarozet] Стройные и здоровые ноги. Доступ 2 месяца [Ольга Дробышева]
На курсе мы проработаем: косточку большого пальца, плоскостопие, вальгус, отёки ног, тяжесть в ногах, голенях, целлюлит ног, валики над коленями, отечную зону галифе, дряблость внутренней поверхности бедра, дряблость ягодиц, хруст коленных и тазобедренных суставов, артрозные изменения суставов...- Aноним
- Тема
- fitness_olyarozet артроз ноги ольга дробышева осанка отеки плоскостопие тренировки целлюлит ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Магия тела. Ноги и тазовое дно. Тариф - Доступ на 15 дней [Антон Шапочка]
Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят? Замкнутый круг какой-то. Предлагаю...- Aноним
- Тема
- антон шапочка двигательные техники лимфодренаж магия тела ноги ноги и тазовое дно прокачка ягодиц тазовое дно уменьшение объемов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ноги: Скоростная работа [bella]
3 видеоурока в записи Ноги за 30 минут - это реально! Теория (как это сделать) и практика на 2х моделях.- Robot
- Тема
- bella ноги ноги скоростная работа
- Ответы: 0
- Форум: Имидж и стиль
-
Скачать Космос Внутри Нас. Ноги 2. Ягодицы [Антон Шапочка]
Лучший способ тюнинговать своё тело. Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями. Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках: — Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...- Aноним
- Тема
- антон шапочка космос внутри нас ноги ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Ноги [Антон Шапочка]
Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции? Или просто помочь СВОЕМУ ТЕЛУ? Будем работать над очевидным и невероятным – НОГИ. Стройные ноги Худые ляжки Подтянутая 5ая точка И это все в ленивом стиле! Осторожно, возможен побочный эффект в виде бонусов: Легкая походка Свободные...- Aноним
- Тема
- tyson_health антон шапочка космос внутри нас ноги стройные ноги суставы худые ноги
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики