тренировки

  1. Скачать Здоровая спина 2024. Тариф Я сам [Никита Комаров]

    Программа тренировок Основной модуль Блок 1 Подготовка и укрепление ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц. ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц. КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...
  2. Скачать Фитнес-канал Тело - огонь! Декабрь 2024 [Оксана Килина]

    Это моя база ухода за собой. Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу. укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...
  3. Robot

    Скачать Здоровая спина 2024. Тариф Я сам [Никита Комаров]

    Программа тренировок Основной модуль Блок 1 Подготовка и укрепление ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц. ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц. КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...
  4. Скачать Программа тренировок новая жизнь [Михаил Прыгунов]

    Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.
  5. Скачать Гимнастика + Тренировки 2025 [Иван Красавин]

    Что в них есть: Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2 канала предоставляет скидку. 35 гигабайт информации Вы получаете 101 видео с...
  6. Robot

    Скачать Осенняя акция. Движение без стеснений [Татьяна Жиленкова]

    Движение без стеснений — 5 комплексов для раскрепощения таза и против зажимов Таз — для комплексов по раскрепощению таза
  7. Robot

    Скачать [SnakeDance] Танец позвоночника и тела

    Чем новый клуб будет отличаться от старого? Теперь в клубе будет 8 тренировок в месяц вместо 4, как было раньше! 2 тренировки в неделю: одна из них на снятие блоков и зажимов, а вторая — танцевальная связка. Бонусом к новым тренировкам вы получаете доступ КО ВСЕМ материалам клуба на оплаченный...
  8. Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2024 [Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова]

    Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень...
  9. Robot

    Скачать Лорд Доминации 1.0 [Иван Загорский]

    Ты по-любому мечтаешь бегать быстрее, прыгать выше и быть более атлетичным. Как твои любимые спортсмены, вешать унижающие данки, доставать любые мячи на любой дистанции и высоте, забивать омерзительные голы, и в целом доминировать над оппонентами. Так, чтобы они клали в штанишки своей формы ещё...
  10. Скачать Искусство строения ягодиц. Комплект из 3х пособий [Mia Esteekey]

    Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы" Эта методика вам подходит, если вы хотите: Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами Получить быстрый результат благодаря грамотной стратегии Понять детали спортивной...
  11. Скачать Личный тренер. Тариф Безлимит на 6 месяцев [Елизавета Буданова]

    Доступ ко всем курсам: более 500+ видео тренировок на все тело; 250+ полезных рецептов БОНУСЫ: 3 новые тренировки каждую неделю; утренние зарядки + НОВЫЙ КУРС «ШАГАЙ и худей» в Подарок
  12. Скачать Плоский живот 2024. Версия 5.0. Тариф с Куратором [Виолетта Фереферова]

    ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО) С КУРАТОРОМ 17 основных тренировок + 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью + Бонусные уроки за активность во время курса Для тарифов "Самостоятельный" и "За руку с...
  13. Скачать Плоский живот 2024. Версия 5.0. Тариф Самостоятельный [Виолетта Фереферова]

    ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО) Самостоятельный 17 основных тренировок + 17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью + Бонусные уроки за активность во время курса Для тарифов "Самостоятельный" и "За...
  14. Скачать Подтянутое и гибкое тело [Ольга Дробышева]

    Вы хотите подтянутое, здоровое и гибкое тело, но у вас мало сил, времени и вообще лень заниматься? — тогда этот курс для вас) 20 минут 3 раза в неделю в любое удобное время Тренировки короткие, но эффективные. Вы не потратите на них много сил, а наоборот взбодритесь, получите удовольствие и...
  15. Robot

    Скачать [WeRise] Найдите счастье и удовлетворение с помощью нашего плана по созданию режима успеха. Тариф 1 месяц [Сенада Грека]

    Хотите развить настоящую силу и увидеть долгосрочные результаты? Откройте для себя преобразующую силу тренировок по методу Senada в сочетании со сбалансированным подходом к питанию. Наш 360-градусный подход к фитнесу и оздоровлению основывается как на вашей физической силе, так и на умственной...
  16. Robot

    Скачать [Sjbody] Три месяца тренировок дома [Спартак Бендеров]

    Тренировки дают тебе возможности Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше. Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт. Силу уважают все. Будь сильнее!
  17. Bonuss

    Скачать Кофе по утрам [Кирилл Романчак]

    Привет! Меня зовут Кирилл Романчак 20 лет я профессионально занимаюсь движением, улучшаю состояние опорно-двигательного аппарата людей и гармонично развиваю их физические качества, помогаю улучшить навыки владения телом. Я являюсь сертифицированным Кинезиологом и дипломированным специалистом по...
  18. Скачать Клуб Just Move [Кирилл Романчак]

    Как всего за 7 дней с помощью моей авторской методики тренинга включить тело в работу и увидеть первые результаты в зеркале? Возможно, ты мне возразишь, что это- нереально! Но я здесь чтобы переубедить тебя. Хочу открыть для тебя мир движения, где результатов можно добиваться достаточно быстро...
  19. Скачать Творец тела [Кирилл Романчак]

    Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон и последующую работу над выносливостью и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь 2 месяца работы над собственным телом и...
  20. Скачать Трансформационная программа Магия тела. Тариф Самоятоятельный [Кирилл Романчак]

    Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов. О мастере: для начала давайте познакомимся Меня зовут Кирилл Романчак. 20...
Сверху