здоровый образ жизни
-
Скачать Ешь и худей [Ваня Смахтин]
Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта...- Нафаня
- Тема
- ваня смахтин диеты ешь и худей здоровое питание здоровый образ жизни похудение рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать HUMAN 3000. Biohacking Book: Hack Your Mind Your Body and Your Soul [Алексей Комов, Виктория Комова, Марина Комова]
Мы стали дольше и лучше жить по сравнению с прежними веками. Мы более мобильны и невероятно технически оснащены. Мы вступаем в браки и рожаем детей с людьми с разных континентов и из различных культур. Мы забываем традиции и обычаи, но разрабатываем генную инженерию. Изменения являются...- Нафаня
- Тема
- biohacking book hack your mind human 3000 your body your soul алексей комов виктория комова долголетие жизненная энергия здоровый образ жизни лайфхаки марина комова оздоровительные системы полезные привычки советы врачей человеческий организм
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обман веществ. Болезни нашего метаболизма [Андрей Логинов]
Описание книги: Новая книга от автора научно-популярных серий об устройстве нашего организма и его «сожителях»-микробах. На этот раз – про обмен веществ и его нарушения. Откуда берётся диабет, ожирение, подагра и как этого избежать? Как работают металлы внутри нас? Ответы – внутри этой...- Пашка
- Тема
- андрей логинов здоровый образ жизни обман веществ обмен веществ правильное питание профилактика заболеваний самиздат эндокринные заболевания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита остеохондроза и туннельного синдрома [Александр Ушаков]
Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для...- Нафаня
- Тема
- александр ушаков восточная медицина восточные практики дыхательные упражнения здоровый образ жизни здоровье нетрадиционная медицина от артрита остеохондроза и туннельного синдрома руководство по избавлению от артрита остеохондроза с помощью гимнастики цигун цигун цигун бодхидхармы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сибирский ЗОЖ 5/2023 [Рус Дудник]
Описание книги Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет...- Нафаня
- Тема
- женское здоровье журнал журнал сибирский зож здоровое питание здоровый образ жизни зож мужское здоровье рус дудник самиздат сибирский зож
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу [Вера Куликова]
Описание книги Лесные и садовые ягоды не только вкусные, но и очень полезные. Народная медицина уже не одно столетие применяет их в лекарственных целях. В этой книге рассказывается о том, как использовать малину, облепиху, смородину, чернику и многие другие ягоды в качестве компрессов при...- Aноним
- Тема
- автор вера куликова альтернативная медицина вера куликова здоровый образ жизни здоровье лекарственные растения лечение без лекарств лечим суставы и кожу народная медицина ягодные компрессы
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп – путь к здоровью [Вера Куликова]
Описание книги На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви...- Aноним
- Тема
- автор вера куликова вера куликова здоровый образ жизни здоровье массаж массаж стоп самомассаж уход за собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Журнал Сибирский ЗОЖ - 2/2023 [Рус Дудник]
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...- Robot
- Тема
- женское здоровье журнал сибирский зож - 2/2023 здоровое питание здоровый образ жизни мужское здоровье рус дудник
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц [Вера Надеждина]
Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход...- Aноним
- Тема
- аэробика для лица вера надеждина здоровый образ жизни система упражнений упражнения для кожи и мышц уход за кожей уход за лицом уход за собой
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Вкусно о полезном [Anna Grace]
Спасибо, что удостоили мою книгу своим вниманием. Я хочу рассказать вам о моём опыте взаимодействия с продуктами питания, о том, что полезно и может принести пользу вашему организму. А ещё поделюсь секретами похудения и нормализации ЖКТ.- Robot
- Тема
- anna grace вкусно о полезном здоровое питание здоровый образ жизни рецепты здорового питания
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет [Юлия Труфанова]
Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...- Aноним
- Тема
- здоровое питание здоровый образ жизни книга рецептов и конструктор питания кулинарные рецепты правильное питание рецепты здорового питания умное питание без диет юлия труфанова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нейровоспаление [Валентина Жукова]
Методичка Это не просто руководство о том, как питаться и улучшать свою жизнь. Мои методички основаны на популярных вопросах, которые мне поступают каждый день Содержание Симптомы и причины нейровоспаления Контроль нейровоспаления с помощью питания Диагностика нейровоспаления Добавки...- Aноним
- Тема
- валентина жукова здоровый образ жизни нейровоспаление нейровоспаление у детей
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Здоровый образ жизни и долголетие] Очищение от паразитов
На страницах данной книги читатель найдет эффективные народные рецепты очищения организма от паразитов – гельминтов и лямблий. Также в издании дан краткий обзор паразитарных заболеваний и их основных симптомов. Формат: FB2- Robot
- Тема
- диеты здоровый образ жизни здоровый образ жизни и долголетие очищение кишечника
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача [Олег Кулиненков, Борис Кулиненков]
Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни. Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровье. Книга адресована и тем, кто когда-то занимался спортом, и тем, кто никогда не занимался даже фитнесом. Тем, кто с помощью физической нагрузки...- cosmos
- Тема
- борис кулиненков долголетие занятие спортом здоровый образ жизни олег кулиненков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [PSY2.0] Проживая эмоции [Екатерина Пыхарева]
Помнишь себя в детстве? Ты мог радоваться, плакать, злиться, кричать, выражать любые эмоции. Постепенно окружающий мир начал влиять на твое поведение и вводить ограничения из серии «Не ной, веди себя тихо, не капризничай, хорошие дети так себя не ведут». Эти условности сформировали роли...- Aноним
- Тема
- екатерина пыхарева здоровый образ жизни йога массаж медитация осознанность психическая саморегуляция психическое здоровье психосоматика психосоматические заболевания психоэмоциональное состояние расслабление самосознание сознательное дыхание соматизация стресс телесная осознанность физическое здоровье эмоциональная регуляция эмоциональное благополучие
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Инсулинорезистентность [Елена Суханова]
На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше. Содержание курса: такое инсулинорезистентность? что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно? как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...- Aноним
- Тема
- диета елена суханова здоровый образ жизни здоровье питание похудение сброс веса тренировки физические упражнения фитнес форма тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Сахару NET [Елена Суханова]
Этот курс помогает отказаться от лишнего сахара. Убираем сахар из рациона Треугольник здоровья и БАДы Убираем перекусы Сколько сахара можно? Сахарная ломка 6 видео с беседами о сахаре с психологом Натальей Сироткиной Сахарозаменители Волшебство белкового завтрака Биохимия сладкоежек Вакуум...- Aноним
- Тема
- диета елена суханова здоровый образ жизни здоровье питание похудение сброс веса тренировки физические упражнения фитнес форма тела
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Чек-ап без анализов [Елена Суханова]
Онлайн курс для тех, кто хочет сам понять про все витаминно-минеральные дефициты по своим симптомам. Этот курс — результат кропотливой работы по сбору информации о симптомах на протяжении 3 лет как практики, так и обучения у лидеров образовательных решений. Вы получите полный обзор основных...- Aноним
- Тема
- анализы диета елена суханова здоровый образ жизни здоровье питание похудение сброс веса тренировки физические упражнения фитнес форма тела чек ап
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вдохновляющий кишечник. Тариф Самостоятельный [Матвей Смирнов]
Это курс для вас, если: Вы часто чувствуете тяжесть в животе; Страдаете от проблем с отёчностью и газообразванием; Чувствуете тошноту и боль в правом (и левом) подреберье после еды; Периодически сталкиваетесь с запором и диареей; Переживаете о дефицитах, проблемах с кожей и волосами; Часто...- Aноним
- Тема
- вдохновляющий кишечник гастроэнтерология дисбактериоз здоровый образ жизни здоровье и благополучие здоровье кишечника кишечник кишечные инфекции матвей смирнов микробиом пищеварение правильное питание препараты для кишечника пробиотики синдром раздраженного кишечника уход за кишечником
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Курс похудения дома или в зале [Ирина Брехт]
Спойлер: Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный...- Aноним
- Тема
- 30-04-2023 irinashfit диета здоровый образ жизни ирина брехт осанка питание питание и спорт похудение программа тренировок спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт