фитнес
-
Скачать Коксартроз. Прикладные навыки в сфере фитнеса [Ольга Суворова]
Коксартроз — заболевание, при котором человек становится заложником движения. Движение становится источником боли и страха. А кто, как не тренер, знает о движении всё, умеет пользоваться этим удивительным инструментом. Я постаралась включить в мастер-класс самые важные моменты, снабдить вас...- Robot
- Тема
- коксартроз навыки ольга суворова фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Закрытый клуб [Елена Беляева]
Для тех кто хочет: Сбросить вес навсегда и избавиться от проблемных зон, НО не выдерживаю длинные и интенсивные тренировки Не «разваливаться» по утрам, меньше уставать и не чувствовать себя загнанной лошадью, НО не могу заставить себя начать заботиться о себе Питаться правильно, НО не могу...- Aноним
- Тема
- елена беляева закрытый клуб фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Ты Совершенство - ягодицы. Март 2025 [Виктория Боровская]
Ты Совершенство - ягодицы Ягодицы – это не только про форму, но и про стабильность, осанку и здоровье суставов. В марте мы делаем особый акцент на их укрепление, но не забываем про всё тело! Вас ждут силовые тренировки, йогалатес и неврология, которые улучшают связь ягодиц со стопами, поясницей...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пауэрлифтинг начало [Кирилл Сарычев]
Что делает гайд: Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 19 Видеоуроков Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 9 Видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Результаты гайда: Станешь умнее и сильнее...- Robot
- Тема
- кирилл сарычев пауэрлифтинг пауэрлифтинг начало правильное питание спорт упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировки Fit Flow. Тариф Я сама [Анна Макеева]
Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса Программа: тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут зарядки для красивой осанки и проблемных зон расписание на каждую неделю тест на дыхание тест на диастаз и живот домиков разбор техники информационный чат гайд по принципу...- Aноним
- Тема
- анна макеева тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Онлайн клуб Perfect Fitness [Дарья Ермакова]
У Вас будет продуманная и разнообразная программа на все тело Новые тренировки 3 раза в неделю Видео - тренировки из клуба не удаляются Поддержка от меня 24/7- Aноним
- Тема
- дарья ермакова онлайн клуб perfect fitness фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Февраль 2025. Ты Совершенство [Виктория Боровская]
Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш график и цели. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с удовольствием и на результат! Программа февраля «Ты - Совершенство» вдохновлена энергией перемен и...- cosmos
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская результат тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для мужчин [Андрей Рыжакин]
Ведущий курса Андрей Рыжакин: «В обществе сложилось мнение, что йога – это упражнения для растяжки, где нужно глубоко дышать и побольше расслабляться. Отчасти это верно, но йогическая практика может быть совсем другой – мощной, включающей в активную работу все структуры тела, повышающей...- Aноним
- Тема
- автор андрей рыжакин андрей рыжакин йога для мужчин фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать «Энциклопедия базовых движений» Приседание и выпад [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.- Aноним
- Тема
- анна воронина антон шапочка бодибилдинг выпады приседания травмы фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Создай идеальную физ.форму навсегда. Тариф Базовый [Стас Рыбальченко]
Эксклюзивная методика, основанная на моем опыте, позволяет достичь максимального результата при минимальных затратах времени и усилий. Вы получаете: Программы тренировок с учетом уровня подготовки и целей Оптимальный баланс объема и интенсивности нагрузок Особые приемы и фишки, которые позволят...- Aноним
- Тема
- создай идеальную физ.форму спорт стас рыбальченко фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом, 2018 [Виктория Боровская]
Марафон по укреплению мышц тазового дна, работе с диафрагмой и грудным отделом Не секрет, что тело имеет срок годности. И от нас зависит – превратиться в развалину уже в 35 лет или в 60 лет покорить Эверест и отжигать на вечеринках. Что вы узнаете: Пора выбросить в помойку отношение к телу как...- Aноним
- Тема
- автор виктория боровская виктория боровская мышцы тазового дна спорт тело фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодичный курс от А до Я [Анастасия Коптина]
Кому подойдет этот курс? Новичкам в фитнесе Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя Тем, кто не получает желанного результата от тренировок За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами Опытным спортсменам Начнете...- Robot
- Тема
- анастасия коптина тренировки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Подписка WolfOdina Hird [Андрей Одинец]
Блог Фитнес Берсерка с 30+ летним тренерским стажем, все лучшее о тренировках с железом и без... для физ стАрперов и стремящихся к ним. Платная подписка для донатеров VK Donut (подписка на месяц, которая открывает доступ к скрытым от обычных пользователей материалам: системы тренировок, статьи...- Robot
- Тема
- wolfodina hird андрей одинец статьи тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать FitSpoКлуб. Январь 2025 [Виктория Боровская]
Акцент января - самые востребованные тренировки, чтобы сохранить свой комфортный стиль жизни, быстро восстановиться после праздничных застолий и позаботиться о себе без надрыва и спешки! Два особенных бонуса - фейсфитнес и лимфодренаж! Собираем и ждем тех, кто выбирает здоровье, красоту и...- Aноним
- Тема
- виктория боровская похудание спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Систем Тренировок Жизнь В Ритме Алгоритма [Владимир Пасечник]
Для не тренеров мы выбрали формат подписки, так как считаем, что это лучший вариант для формирования и поддержания здоровых привычек. Мы поможем вам внедрить тренировки и другие полезные привычки в жизнь на постоянной основе. Вы поймете как работать со своим телом через движение и что...- Robot
- Тема
- владимир пасечник здоровые привычки имт силовые тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Китайские боевые искусства [Влад Юм]
Китайские боевые искусства, которые часто обобщают терминами кунг-фу, куошу или ушу, представляют собой богатую и разнообразную традицию, развивавшуюся на протяжении многих веков в обширных пределах Китая. Эти искусства не только служат средствами самозащиты, но и представляют собой глубокую...- Николай1122
- Тема
- влад юм здоровье спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2024 [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова]
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. 30 — 60 минут. Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом. Комплексные занятия. Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела. Вам нужен абонемент...- Aноним
- Тема
- абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit ирина шиляева маша блинова ольга башлыкова фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Сам себе тренер, руководство к действию [Тренер Успеха]
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет. Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество...- Нафаня
- Тема
- занятие спортом тренер успеха тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Институт имени Хосе Паломара] Метод P-DTR 2024. 3 модуль [Николай Струков]
P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорных рецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле. Cписок проприоцептивных вариантов, который...- Aноним
- Тема
- кинезиология ммт неврология николай струков остеопатия фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес для ума. Обновлённый 2024 [Виктория Боровская]
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская фитнес фитнес для ума
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт