гимнастика
-
Скачать Курс домашней гимнастики с гантелями [Владимир Никифоров]
КУРС РАССЧИТАН МИНИМУМ НА 4 НЕДЕЛИ. В видео я показываю и рассказываю, как увеличить нагрузку. Благодаря этому Вы сможете плавно наращивать интенсивность тренировок и прогрессировать от недели к неделе. Курс состоит из 7 тренировок: Каждый день выполняем одну тренировку, например: 1-я тренировка...- Robot
- Тема
- владимир никифоров гимнастика гимнастика с гантелями курс домашней гимнастики с гантелями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Оздоровительные комплексы: Открытие трёх застав, Восемь кусков парчи [Ван Линь, Дэн Вэйфэн]
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество...- Robot
- Тема
- ван линь восемь кусков парчи восточные практики гимнастика даосизм дэн вэйфэн оздоровительные комплексы оздоровительные системы открытие трёх застав самосовершенствование система упражнений тайцзицюань цигун
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Динамическая Гимнастика в воде [Анна Швыдко]
Динамическая гимнастика это прекрасный способ общения с ребенком. Она развивает его мышечную структуру и вестибулярный аппарат. Имеет мощный закаливающий, оздоравливающий и общеукрепляющий эффект. Формирует высокую координацию движений, ориентацию в пространстве, быструю реакцию (базовые...- Aноним
- Тема
- анна швыдко гимнастика гимнастика в воде динамическая гимнастика в воде здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать [Edston] Здоровая поясница и основы Радужной Гимнастики [Вадим Попов, Саймат Тагирова]
В этом курсе Вадим Попов - учитель йоги с 35 летним стажем и его партнер Саймат Тагирова дают упражнения для поясницы и опорно-двигательного аппарата с очень подробным объяснением. Пройти курс вы сможете за короткое время, но выполнять его вы сможете ПОСТОЯННО в своей индивидуальной практике...- Aноним
- Тема
- edston вадим попов гимнастика здоровая поясница саймат тагирова
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Домашняя оздоровительная гимнастика [Владимир Никифоров]
Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...- Aноним
- Тема
- владимир никифоров гимнастика домашние тренировки похудение фитнес дома худеем дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Disintez] Зарядка
Зарядка на каждый день Ее можно делать утром, в течение дня когда хочется размять тело. Не заменяет основные комплексы упражнений, это дополнением к ним. Проста в выполнений. Если никак не можете организовать себя систематически заниматься по комплексам - начните с зарядки. Если...- cosmos
- Тема
- disintez гимнастика зарядка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Артикуляционная гимнастика. Интерактивная игра-презентация [Julia_logopedmsk_store]
Цель: развитие органов артикуляционного аппарата, повышение мотивации к занятия . Состав: 📒 10 слайдов с упражнениями: - Лягушка - Бегемот - Дятел - Гармошка - Качели - Воздушный шарик - Маляр - Чистим зубки - Тесто - Змея 📒 Инструкция по выполнению упражнений- Aноним
- Тема
- julia_logopedmsk_store артикуляционная гимнастика гимнастика звуки логопед
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Лесная артикуляционная гимнастика для шипящих звуков [Julia_logopedmsk_store]
Лесная артикуляционная гимнастика для шипящих звуков . Состав - 17 слайдов . Упражнения: 🌳Грибок 🌳Чашечка 🌳Бублик 🌳Вкусное варенье 🌳Фокус 🌳Трубочка 🌳Футбол 🌳Часики 🌳Чистим зубки 🌳Качели 🌳Блинчик 🌳Приклей конфетку 🌳Дятел 🌳Маляр 🌳Парус 🌳Лошадка 🌳Гармошка- Robot
- Тема
- julia_logopedmsk_store артикуляционная гимнастика гимнастика интерактивная презентация логопед презентация шипящий звук
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Библия бодибилдинга [Дмитрий Мурзин]
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально...- Aноним
- Тема
- бодибилдинг гимнастика диеты дмитрий мурзин здоровый образ жизни здоровье спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Интимная гимнастика [Евгения Хабарова]
Начало курса 23 марта 2022г Продолжительность 8 недель Неважно, сколько времени и/или лет назад. Даже если это 15 лет назад. Интимные дисциплины восстанавливают вагинальный канал и избавляют от опущения органов. Когда вагинальный канал расширяется, пропадает чувствительность и возникает...- Aноним
- Тема
- влагалище гимнастика интимная гимнастика повышение либидо
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Прана] Простые упражнения для хорошего самочувствия [Наталья Егорьева]
Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.- Robot
- Тема
- гимнастика зарядка йога меркурий наталья егорьева прана простые упражнения для хорошего самочувствия
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [edston] Гимнастика против болей в спине [Кристина Карелина]
Комплексы упражнений для оздоровления спины. Вам понадобятся: Коврик для занятий фитнесом. Одежда, не сковывающая движения. Не рекомендуется при наличии заболеваний в стадии обострения. Почему стоит выбрать этот курс? Этот курс предназначен для оздоровления спины, для профилактики и для тех...- Aноним
- Тема
- edston боли в спине гимнастика комплексы упражнений кристина карелина малоподвижный образ жизни остеохондроз позвоночная грыжа протрузия сколиоз спина фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Омоложение в 40+ [Людмила Шубина]
Авторский курс Людмилы Шубиной "Омоложение в 40+". Как девушке в 40+ сохранить красоту и молодость в домашних условиях. Об авторе: Меня зовут Людмила Шубина. Мне 47 лет. Веду живые и онлайн-тренинги по омоложению лица для девушек любого возраста! А также я владелец и руководитель студии массажа...- Aноним
- Тема
- гимнастика гимнастика для шеи и плеч людмила шубина массаж массаж головы массаж платизмы молодость в домашних условиях омоложение омоложение в 40+ подтяжка лба
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Обучение детскому массажу, гимнастике и грудничковом плаванию Курс 6-9 [Алина Биктеева]
Цель курса: 1. сформируем опору на прямые руки 2. научимся вставать на четвереньки 3. садиться самостоятельно 4. ползать на четвереньках 5. затронем тему грудничкового плаванья Цели будем достигать 1. выполнение общего массажа 2. гимнастика (лфк) 3. упражнения по возрасту 4. Занятия на...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 алина биктеева гимнастика грудничок детская гимнастика детский массаж дитя зарядка развитие малыша ребенок
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [My pole space] Уроки акробатики [Владимир Карачунов]
ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ УРОКИ: — Вариант разминки — Комплекс на укрепление плеч РАЗДЕЛ I. СТОЙКИ 1. На голове 2. На предплечьях 3. На руках 4. А также балансы на плече, на локте-и-ладони, «крокодил», с узкой постановкой рук, подъем в стойку через импульс и другое! РАЗДЕЛ II. КУВЫРКИ И ПЕРЕКАТЫ 1...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 my pole space акробатика акробатические трюки владимир карачунов гимнастика кувырки и перевороты спорт стойка на голове уроки акробатики хареография
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплекс гимнастики Цигун. 2 месяц [Станислав Казаков]
Древняя гимнастика Цигун - это работа с жизненной силой ци. Это дисциплина, которая возникла на основе даосской алхимии. Главный принцип Цигун - поиск баланса Инь-Ян. Практики Цигун дают улучшение самочувствия, восстановление и укрепление здоровья, развитие сенсорики и экстрасенсорных...- Aноним
- Тема
- гимнастика станислав казаков цигун
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Универсальный комплекс лечебной гимнастики. Профилактика болезней позвоночника[Елена Плужник]
Доверьтесь специалисту с 30-летним профессиональным опытом. Предлагаемый комплекс универсален! Весь комплекс советую выполнять не менее 3-х раз в неделю. — несложная 17-ти минутная аэробная разминка, выполняемая ежедневно(сначала без прыжков), повысит функциональные возможности...- Aноним
- Тема
- гимнастика елена плужник здорповый позвоночник лечебная гимнастика позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Видеокурс по массажу и гимнастике для детей от 1 мес до 1 года [Ангелина Шестакова]
для кого курс: для мам с детьми от 1 месяца до 1 года. Для тех, кто хочет научиться профессионально делать массаж своему ребёнку. Для тех, кто понимает, что нужно догонять по навыкам, но не знает как это делать. Для тех, кто хочет Ежедневно уделять немного времени для здоровья своего ребёнка...- Aноним
- Тема
- ангелина шестакова гимнастика дети дети до года остеопатия родители
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей
-
Скачать Артрозу - нет 2.0. Тариф Стандарт [Александра Бонина]
План занятий по программе Всего за 11 недель вы избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах и улучшите их подвижность, занимаясь вместе со мной по этому плану: Этап 1 Упражнения лежа Продолжительность: 2 недели На этом этапе используются в основном статические упражнения в исходных...- Aноним
- Тема
- александра бонина артроз гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплект из гимнастик – для матки, для яичников, гормональный комплекс, танцевальный комплекс [Олеся Кузнецова]
Даосский комплекс для матки и яичников этот комплекс упражнений можно выполнять регулярно, каждый день или 1-2 раза в неделю. он возвращает наполненность, улучшает настроение, оздоравливает матку и яичники и укрепляет их. Гормональный комплекс из 8 упражнений + мудра оздоровительные...- Aноним
- Тема
- автор олеся кузнецова восточные танцы гимнастика даосские практики женские гормоны женское здовровье красота тела матка оздоровительные упражнения олеся кузнецова упражнения для женщин яичники
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье