тревога

  1. Скачать От тревоги к спокойствию [Алиса Лео]

    Этот урок-практикум даст вам: 1. Понимание как ваш род и семья сформировали вашу тревожность и передали психологические травмы 2. Как люди встречаются благодаря травмам 3. В какой мир вы пришли когда родились 4. Разглядеть многочисленные проявления тревожности во взрослом возрасте 5. Понять, что...

  2. Скачать Голосовой помощник [Ирина Прохоренко]

    ВЫ НАУЧИТЕСЬ • Объяснять своему мозгу, что вам ничего не угрожает • Закреплять новые убеждения Менять свою реакцию на ложную опасность • Менять привычки • И в целом улучшите свое самочувствие

  3. Скачать Катастрофа [не] случится? Тревога и что с ней делать. Аудиокнига [Ирина Млодик]

    О книге В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами. Длительность книги 6 ч...
    • Aноним
    • Тема
    • внутренний мир ирина млодик катастрофа тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги

  4. Скачать Обсессивно-компульсивное расстройство. Очищающая сила [Трейси Лопер]

    Обсессивно-компульсивное расстройство Очищающая сила Основана 2012 году Трейси Лопер Гранд Мастер Рейки 🙌 ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО Многие люди время от времени могут испытывать беспокойство, тревогу и навязчивые идеи по различным вопросам. Однако зачастую мы можем справиться с...
    • Aноним
    • Тема
    • беспокойство очищающая сила страх тревога трейси лопер
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по эзотерике

  5. Скачать Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни [Алексей Пережогин]

    Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс...
    • Aноним
    • Тема
    • алексей пережогин дневник для работы с эмоциями секреты безмятежной жизни тревога тревожиться нельзя управлять
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  6. ОНО

    Скачать [no.problem.eat] Противотревожный практикум [Ольга Мошина]

    Как обрети спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак. Разберем механизмы возникновения тревоги Проработаем все первопричины неврозов и тревог (корень проблемы!) Справимся с паническими атаками Поймем почему не во всех случаях помогает поведенческая терапия Разберемся...

  7. Скачать [Питер] Вот так выглядит тревога, навыки КПТ для ее преодоления [Дэвид Кларк]

    Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают...
    • Aноним
    • Тема
    • дэвид кларк навыки кпт питер преодоление тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  8. Скачать Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением. Аудиокнига [Алекс Корб]

    О книге Без ПДФ-файла Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга...
    • Aноним
    • Тема
    • алекс корб депрессия перенастройки мозга тревога управление мыслями
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  9. Arkadia

    Скачать Рабочая тетрадь по преодолению избегания. Как разорвать цикл изоляции и избегания, чтобы избавиться от тревоги, депрессии или ПТСР [Дэниел Грос]

    Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы...
    • Arkadia
    • Тема
    • депрессия дэниел грос дэниел гросс птср тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  10. Robot

    Скачать Когнитивно поведенческая терапия тревоги о здоровье [Ольга Сазонова]

    По данным статистики, около 979 миллионов людей в мире регулярно тревожатся о своем здоровье. В вашей практике обязательно встретятся люди, которые боятся, что могут заболеть онкологическим заболеванием, ВИЧ, постоянно прислушиваются к телесным ощущениям, сдают анализы, гуглят симптомы и ходят к...

  11. Скачать [МИП] Тревога, зависимость, абьюз. Как вернуть себе свою жизнь [Ирина Тева Кумар]

    Вы узнаете о механике панических атак о двух составляющих помощи при панической атаке о причинах формирования вредных привычек о техниках, которые можно использовать при работе с привычками о разнице между здоровыми и токсичными отношениями о способах выхода из токсичных отношений Вы сможете...

  12. Скачать Тревога как симптом клиента. Практика психологической помощи тревожному клиенту [Виктория Жаворонкова]

    Чем бы мы не занимались — спешили по делам, сдавали экзамены или пытались выяснить причины семейного конфликта — мы везде сталкиваемся с проблемой тревоги. Она пронизывает все сферы нашей жизни, являясь неотъемлемой частью человеческого опыта, и требует к себе пристального внимания, понимания и...
  13. Robot

    Скачать Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса [Ева Ассельманн]

    Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...
    • Robot
    • Тема
    • ева ассельманн психология стресс тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  14. Robot

    Скачать Работа с эмоциональными состояниями клиентов в полимодальном подходе [Екатерина Маслова]

    Курс повышения квалификации для начинающих и опытных специалистов, которые хотят научиться работать с различными эмоциональными состояниями клиентов. В результате программы вы будете уметь определять истинное эмоциональное состояние клиента, даже если клиент не может его идентифицировать...
    • Robot
    • Тема
    • агрессия в полимодальном подходе горевание екатерина маслова неуверенность одиночество прокрастинация работа с эмоциональными состояниями клиентов стресс тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
  15. ОНО

    Скачать Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики [Луиза Удилова, Вадим Матюшин]

    Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние...
    • ОНО
    • Тема
    • вадим матюшин луиза удилова проблемы психосоматика тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  16. Robot

    Скачать Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики [Луиза Удилова, Вадим Матюшин]

    Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние...
    • Robot
    • Тема
    • вадим матюшин луиза удилова проблемы психосоматика тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  17. Tinel

    Скачать О чем дракон не говорит психиатру. Война сознания, атаки в пространстве между ними и как защититься [Филипп Дрешер]

    Люди все больше осознают, что они - нечто большее, чем просто тело, которое где-то ходит. Мы живем в нескольких измерениях, и за это знание и его последствия идет война: позволят ли нам наконец стать здоровыми, мирными и свободными, или нас снова подвергнут эвтаназии, а большинство из нас...
    • Tinel
    • Тема
    • психозы сознание тревога филипп дрешер
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  18. Скачать Зона комфорта. Тариф Базовый [Виктория Кердман]

    1. Источники и разновидности стресса, а также его последствия Ты определишь свой текущий уровень стресса и поймёшь его источники Углубишься в физиологию тревоги и страха Поймёшь, какие анализы нужно сдать и что проверить в организме Узнаешь, какие есть добавки для коррекции стресса Разберёшься...
    • Aноним
    • Тема
    • victoria.kerdman виктория кердман зона комфорта стресс тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  19. Скачать Зона комфорта. Тариф Расширенный [Виктория Кердман]

    1. Источники и разновидности стресса, а также его последствия Ты определишь свой текущий уровень стресса и поймёшь его источники Углубишься в физиологию тревоги и страха Поймёшь, какие анализы нужно сдать и что проверить в организме Узнаешь, какие есть добавки для коррекции стресса Разберёшься...
    • Aноним
    • Тема
    • victoria.kerdman виктория кердман зона комфорта стресс тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики

  20. Скачать Зона комфорта. Тариф Полный [Виктория Кердман]

    1. Источники и разновидности стресса, а также его последствия Ты определишь свой текущий уровень стресса и поймёшь его источники Углубишься в физиологию тревоги и страха Поймёшь, какие анализы нужно сдать и что проверить в организме Узнаешь, какие есть добавки для коррекции стресса Разберёшься...
    • Aноним
    • Тема
    • victoria.kerdman виктория кердман забота о себе зона комфорта напряжение стресс тревога
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
Сверху